NUESTRA SELECCIÓN
Felicitamos a las chicas de la selección de BALONCESTO de nuestra Institución. son ellas:
LUZ DAYANA MARTINEZ,DORIS CÁRDENAS,VALENTINA CHAMORRO,DAYANA ALCALA, YEIMI ANGULO,MARIETH PÁJARO, LAURET PARDO, MILAGROS FERNANDEZ,LAURA FUNES, SHARON SALAZAR, KATIA NICOLE MERO.Son joven es dedicadas al estudio y al entrenamiento y hacen un buen proceso en la vida deportiva.
¡NUESTROS MEJORES AUGURIOS PAR ELLAS!
REVISTAS GIMNÁSTICAS
El próximo 11 de agosto se inauguraran los juegos intercursos mauxi. Las estudiantes tendrán que presentar una revista gimnástica en el Coliseo de Combates. Los cursos que irán a bailar son de pre-escolar hasta once, todas presentaran coreografias orientadas el profesor Glen Pájaro, docente de la asignatura de Educación Física.
Las niñas de 11° son las responsables de este evento, al igual que el profesor Glen.
Algunos grados utilizaran vestuario, pero las palabras del profesor Glen fueron diferentes, se dijo que se ira a bailar con la pantaloneta y la franelilla de Educación Física, pero algunas niñas quieren aportar su vestuario, tanto 7° como 8° grado. También las niñas de 11°. Se ha visto bailar a las niñas, y sus revistas están quedando muy bonitas, esperamos que cuando llegue el día, bailen muy bien, y sus revistas queden mas bonitas de lo que están.
Isamar Sampayo De Avila 7°
SPORT DAY
Esta noticia nos deja una
experiencia reflexiva, que nos invita a todas las niñas, padres, profesores
etc. a practicar más el ejercicio físico y que no nos quedemos en nuestras
casas sabiendo que hay un mundo por delante que nos puede ayudar en nuestro
desarrollo físico y motriz. Y sobre todo sabiendo que hay un nuevo amanecer.
Dana Villamizar 6 GRADO
Importancia De Hacer Ejercicio
En la vida cotidiana una de las funciones vitales que necesitamos para poder vivir es la alimentación, siendo la forma en la cual se incorpora los nutrientes y las sustancias que nuestro cuerpo aprovecha para saciar las necesidades energéticas que nuestro cuerpo demanda, por lo que lo recomendable es llevar a cabo una dieta equilibrada que tenga una gran variedad de estos nutrientes, evitando los excesos que pueden generar trastornos a la salud o cuya carencia pueda derivar en alguna de las Deficiencias Alimentarias.
Los beneficios de poder realizar Ejercicio Físico a diario una persona, si no también a ejercitar los músculos y articulaciones manteniendo y mejorando lo que es conocido como aptitud fisica, la tolerancia a poder realizar algún esfuerzo sin percibir dolores o pudiendo tener mayor resistencia al cansancio de realizar esta tarea, como reducir los tiempos necesarios para la recuperación y generación de los tejidos.
heidy diaz 8°
valentina garces6
Empiezan los partidos de Voleibol
En la semana pasada empezaron los partidos de voleibol, los equipos que juegan son:
7°,8°,9°y 10°, los grados que han ganado mas partidos son 7°y8°.Mañana martes 13 de septiembre se llevara a cabo la final entre los grados 7° y 8°... ¿Quien ganara?
Debemos tener en cuenta que todos los equipos han dado lo mejor de si en estos partidos, queremos decirle que siempre tengan esa motivacion para seguir desarrollando sus habilidades en este deporte.Queremos destacar a 7° y 8° por su buen desempeño en la cancha.
Después de que acaben los partidos de Voleibol comenzaran los partidos de Basquetbol.
Esperamos que tambien las estudiantes que van a participar en este partido den lo mejor de si.No importa quien gane o pierda, que estos juegos inter-cursos Mauxi sean unos juegos amistosos y no de rivalidad entre los cursos participantes.
Heidy Diaz 8°
Valentina Garces 6°
LOS JUEGOS INTERCOLEGIADOS
En estos juegos nuestro colegio a competido con otros instituciones en los deportes de basquetbol y voleibol,
algunas de las instituciones con las cual nos hemos enfrentado son las escuelas salesianas, biffi, comfenalco entre otros. competir con ellas para nosotras tiene mucho valor, ya que son equipos que se destacan por alta competitividad y eso demuestra que nosotras también nos encontramos en tan importante nivel en el deporte como institución. hasta el momento se han tenido buenos resultados, y esperamos que nuestras deportistas den lo mejor de si en las competencias y puedan demostrar su gran talento
LOGRO EN ATLETISMO
La joven MARÍA CECILIA DIAZ de grado octavo grado,quien practica con mucha disciplina y entrega acaba de destacarse en la participación en el FESTIVAL NACIONAL PRE INFANTIL DE ATLETISMO,en la ciudad de Bucaramanga. Los resultados fueron magníficas:
oro en salto alto y salto con vallas, y oro y plata en relevos. Es un orgullo para nuestra institucion y a ella le deseamos siga cosechando muchos éxitos.
FIESTA DEPORTIVA Y DE LA FAMILIA
El viernes madrugamos al COLISEO DE COMBATES. La cita era para celebrar como comunidad educativa la FIESTA DE LA FAMILIA y la INAUGURACIÓN DE LOS JUEGOS INTERCURSOS. Gracias al apoyo de la JUNTA DE PADRES DE FAMILIA, y a la orientación del profesor GLEN EVER PÁJARO este bello escenario fue prestado por el IDER, y su programación fue excelente. Fue una mañana de fiesta, regalos danzas y mucha integración. las familias acudieron en su mayoría y nosotras las estudiantes nos preparamos con mucho esmero para realizar nuestros actos.Cada grupo representaba un país, llevaba colores en su vestuario que lo representaba y con anterioridad se habita propuesto ensayar una coreografía...Toda muy bonitas y bien preparadas...
Las chicas de grado once sus organizadoras con la asesoría del profesor GLEN muy responsables y atentas a todo lo que allí pasaba. Los padres y familiares gozaron mucho y nosotras lo hicimos bien.
Fue una jornada muy agradable, con mucho colorido y con un gran sentido de familia. Ah y los padres rifaron regalos muy bonitos que fueron del agrado de todos. El mayor un pasadla en un hotel, excelente para la persona que se lo ganó, ya que puede planear un día con su familia...
Se acercan los juegos intercursos
En el mes de junio en
nuestra institución estaremos realizando los juegos intercursos, los cuales se
hacen cada año y como siempre se le otorga un país a cada curso para que este
lo represente; ya estos han sido escogidos y mostrados a cada uno delos salones
de clase. A Octavo le toco Perú con
el color verde, Séptimo
Holanda con naranja, Sexto Portugal con
morado, Noveno Sudáfrica con negro, entre otros. Pronto se comenzara a
practicar para la revista gimnastica y se escogerán las integrantes de los
equipos que representaran a los salones en los equipos de basquetbol, voleibol,
etc.
Yarlin
Paola Correa Barrios 5°
Alexandra
Guerrero Aycardi 8
DEPORTE, CUERPO Y MENTALIDAD...
UNA BUENA COMBINACIÓN PARA TU SALUD
De seguro a muchos de nosotros el doctor nos ha recomendado en diferentes ocasiones practicar algún deporte por lo menos una vez a la semana. Pues si no lo sabias este es una actividad que nos ayuda a ejercitar nuestro cerebro y cuerpo al mismo tiempo, sin permitir la propagación de enfermedades.
Por esto mismo las instituciones han asumido la responsabilidad de tomar en cuenta una asignatura que promueva la ejecución de una actividad física, que generalmente es llamada "educación física". En el caso de nuestro colegio la educación física es llevada acabo por nuestro querido profesor Gleen Pájaro; que hace mas énfasis en el manejo de técnicas de deportes como: voleibol y basketball.
El año anterior nuestra institución ocupo el segundo puesto en los JUEGOS INTERCOLEGIADOS 2015, dejando al colegio SOLEDAD COSTA DE SAMPER en el primer puesto. por su esfuerzo y dedicación ¡felicitaciones nuevamente, chicas!.
Esperamos que el equipo de este año supere los resultados de los pasados juegos.
Actualmente se esta iniciando un proceso en el que se trata de mejorar el equipo base de voleibol del colegio, que hace ya unos años dejo de jugar. Pero regresa con mas fuerzas para lograr excelente campaña en los juegos intercolegiados de este año.
Les recordamos lo fundamental de mantener una buena rutina alimenticia y de ejercicios diaria.
Por ultimo les deseamos un buen día...
No puedes poner un limite a nada.cuanto mas sueñas,mas lejos llegas michael phelps
Sharon Juliana Deluque Velez 7°
Isabel Sofia Carmona Garcia 9°
ELIMINATORIAS PARA EL MUNDIAL DE MOSCU
Nuestra SELECCIÓN COLOMBIA tiene un partido bien importante este Jueves 12 de Noviembre. Se mide nada mas ni nada menos que con CHILE , CAMPEÓN DE LA COPA AMÉRICA; este torneo tuvo lugar en SANTIAGO, la capital del 11 de Junio al 4 de Julio. De igual manera se celebra otro clásico: BRASIL ARGENTINA, los dos equipos de mayor trayectoria en los mundiales. Hoy sera dia de mucho fútbol, pero en nuestra ciudad HEROICA el tradicional BANDO, que da inicio al fin de semana de FIESTAS DE LA INDEPENDENCIA
DEPORTISTAS EN ACCIÓN
MAUXI tiene representación en los JUEGOS NACIONALES SUPÉRATE. Se trata de las jóvenes MARÍA CECILIA DIAZ MARTINEZ del grado séptimo quien participa en ATLETISMO, y LEIRA RODRIGUEZ del grado octavo quien compite en el deporte de
TAEKWONDO.
LES DESEAMOS MUCHOS ÉXITOS Y MEDALLAS
DÍA DE ATLETISMO
El día 12 de Septiembre en el estadio de atletismo CAMPO ELIAS TEHERAN DIX, realizamos competencias de Atletismo, organizadas por las estudiantes de GRADO ONCE con la asesoría del profesor de Educación Física KENEDY PALACIOS.
Fue una mañana cálida pero con mucho entusiasmo estuvimos todas muy puntuales para ver las Competencias.
Cada deportista dio lo mejor de si y puso todo el empeño mostrar sus cualidades atléticas.
!FELICITACIONES PARA TODAS LAS COMPETIDORAS¡
DAYANA ALCALA EBRATT 6°
YEISSIS POLO GUZMAN 6°
PARTIDOS
DE
KITBALL
MAUXI
En la Institución Educativa Maria Auxiliadora se esta llevado acabo un torneo de Quitball,desde Cuarto,hasta,once Estos partidos se iniciaron el 27 de julio del 2015; Los juegos se han realizado de una manera muy equitativa , es decir, todos deben cumplir las reglas por igual , nadie es exonerado de ellas.
La mayoría de los grupos que participan en los partidos juegan,muy bien,y de manera limpia; aunque a veces surgen cierto problemas entre las jugadoras pero las estudiantes del comité organizador resuelven las diferencias
Algunas estudiantes de la Institución opinan que aun falta jugar limpio , como lo habían esperado , ya que a veces hay empujones y discusiones en los partidos.
Una estudiante del grado octavo opina que : ' particularmente considero que la jornada deportiva de la institución , ayuda a entablar buenas relaciones entre cada equipo , pero las estudiantes deben poner de su parte para que estos encuentros se lleven acabo de una manera limpia y justa '.
Uno de los practicantes de la institución que estuvo presente en los partidos Opina que : " Me parece una actividad apropiada para las estudiantes ya que las jovenes aprovechan el tiempo libre en una actividad Educativa , donde desarrollan ciertos aspectos en su vida estudiantil, para su mejor formación".
Uno de los directivos de colegio Opina: '"Me gusta mucho porque las niñas se han demostrado muy alegres y divertidas, y a pesar de que han tenido inconvenientes,saben resolverlos y ponen de su parte para no repetir las mismas situaciones".
La mayoría de las estudiantes ponemos de nuestra parte en las practicas y en los partidos para que salgan y las jornadas deportivas sean un éxito
Sharon juliana de Luque Velez
Kiara Samadi Martnez Silgado
Sexto y Octavo grado
JUEGOS INTERCURSOS MAUXI 2015
La inauguración fue antes de salir a vacaciones pero al llegar queríamos jugar todas. Fue muy bonita, organizada una mañana soleada y alegre. el profesor KENEDY PALACIOS el asesor y las jóvenes de grado ONCE con la dirección de nuestra personera MARY ALEJANDRA PRIETO y un COMITÉ de apoyo eficiente dieron inicio a tan bella jornada
En las imágenes observamos algunos partidos llevados a cabo durante la semana del 27 al 31 de Julio. hubo mucha participación y alegría pero las estudiantes mostraron un gran progreso en la CULTURA CUIDADANA y aunque hubo algunos momentos difíciles se sortearon buscando el Dialogo y la Conciliación. Felicitamos por ello al comité organizador
VIMOS DE NUEVO A FALCAO
En los dos últimos partidos amistosos de la SELECCIÓN COLOMBIA pudimos ver al tigre con todas las ganas de jugar y se sentirse orgulloso de la camiseta. Y es que todos debemos sentirnos orgullosos de ser Colombiano
Esperamos que en la COPA AMÉRICA que tendrá lugar en CHILE nuestra selección desempeñe un excelente papel y porque no ojala sea CAMPEÓN
ÉXITOS PARA MI SELECCIÓN
KITBOL EL DEPORTE FAVORITO DE MAUXI
El kitbol en la
institución se ha venido trabajando
desde años atrás, por lo que se le domina uno de los deportes más practicados
en el colegio. Gracias a este deporte o juego se ha despertado el interés
deportivo en algunas estudiantes; que ha permitido organizar dos grupos, el equipo “A y B”. en el equipo A participan los grados
5,6 y 7. Y en el equipo B juegan
los grados 8, 9, 10 y 11; donde al final tenemos dos equipos ganadores.
Este Año 2014 los
juegos olímpicos girara entorno a la celebración del mundial. Donde Nuestra
Selección (Colombia) estará presente. Con motivo a esto, la imagen de nuestros
juegos olímpico es la misma de mundial Brasil 2014.
Con respecto a la
organización, los cursos de bachillerato están preparando la revista gimnástica con
diversos ritmos y géneros musicales. Y primaria para la entrada protocolaria,
donde hacen mención de la historia, eminencia de los juegos olímpicos alrededor
del mundo.
En ultimas toda la
institución está en espera de esta celebración donde nos pone a jugar kitbol a
todos.
LLEGA EL MUNDIAL DE FÚTBOL DE BRASIL
Con la motivación que en todos los continentes se tiene debido a la celebración del mundial de fútbol, en nuestra Institución hemos preparado el mes de Mayo y y las jornadas deportivas con este tema. Cada grado, desde Preescolar hasta Undécimo opto por apadrinar un equipo de las selecciones que van a participar en el mundial. La idea es que en cada curso se estudie un poco la Geografía y la Historia del país, se conozca la bandera, donde esta ubicado, algunas de sus características mas importantes, y por que no sus jugadores mas representativos. Le haremos barra a nuestro equipo dijo una joven de Octavo cuyo país representativo es Argentina y así es el sentir de los demás grados del colegio. Claro esta nuestra selección ocupa un lugar importante en el corazón de todas.
¡Que sigan los preparativos del mes de Mayo y del mundial! Pero no olvidemos que esta experiencia es valida si aprendemos a trabajar como equipo.
Durante todo este periodo estaremos informando como van nuestras actividades deportivas....
Fuerza para cada grado y su selección favorita y que esta etapa sea culminada con todos los equipos ganadores
PILDORITA PARA UNA
VIDA DEPORTIVA
Según los expertos son muchos los beneficios que presenta el deporte para una vida saludable o mantener un ritmo de vida saludable; como en personas que no contraen ninguna enfermedad y las que si poseen alguna patología. Por ejemplo: si queremos reducir nuestro riesgo cardiovascular debemos hacer ejercicio dinámico o aeróbico. El practicar deporte te ayuda a que cuando tu edad sea avanzada no tengas dolencias en tu cuerpo ni enfermedades como: nivel de alto colesterol, presión arterial alta, estrés, diabetes etc.
Lo básico para hacer ejercicio es caminar, subir escaleras, nadar, ir en bicicleta, nadar,correr, entre otros. Lo ideal sería hacer ejercicio de 20 a 60 minutos, pero antes tenga en cuenta las siguientes precauciones
1. Hacer calentamiento al principio de la cesión
2. Beba mucho liquido luego de terminar la sesión
3. Una alimentación balanceada
¡AHORA SÍ, HACER DE PORTE!
DEPORTES ACUÁTICOS
Alrededor del mundo se llevan a cabo diferentes deportes que son practicados en el agua. Varias de estas
actividades físicas son: la natación, waterpolo, canotaje y el buceo.
1. Natación: Es un deporte que utiliza extremidades corporales y sin ningún objeto artificial
2. Waterpolo: también conocido como polo, es un deporte que se practica en una piscina, donde se enfrentan dos equipos.
3. Canotaje: se practica en el agua utilizando una embarcación ligera.
4. Buceo: se desarrolla debajo del agua utilizando objetos artificiales como el tanque de oxigeno
En este sentido podemos concluir que el agua no es solo conservarla para la vida cotidiana, si no también para reforzar actividades físicas que nos ayudan al acpecto corporal y manteniendo un ritmo de vida saludable.
FINAL DE LOS JUEGOS INTERCURSOS.
El día viernes 1 de noviembre del presente año se
finalizaran los juegos intercursos que se han realizados durante las semanas anteriores.
Tras una larga semana de juegos y mucha diversión, solo los
que tuvieron el triunfo de pasar a la final en la primera fase fueron las
estudiantes de grado quinto (5°) y séptimo (7°), en la segunda fase las que se
llevaron el triunfo de poder llegar a esta última etapa de los juegos
intercurson son las jóvenes de grado noveno (9°) y decimo (10°).
Estos juegos han estado repletos de mucha entrega por parte
de las estudiantes de todos los grados, el profesor de educación física,
Kennedy Palacio junto al árbitro se han mostrado muy contento porque las
jóvenes han puesto mucho empeño en estos partidos.
La final se estará realizando a partir de las 9:45 am durante el descanso en la primera cancha y en la segunda
cancha de la Institución.
María Rodríguez Merlano
(Octavo grado)
Dina Camila Cabarcas Sanjuan (Quinto grado)
CLASIFICACIÓN DE
COLOMBIA.
En los anteriores
partidos que ha jugado Colombia han demostrado ser un equipo que no se rinde
con nada, lo vimos en el partido que tuvo con chile que al primer tiempo tuvimos
muchos nervios; ya que chile tomo la delantera con 3-0 pero luego al segundo
tiempo Colombia no sé quedo atrás gracias a los tres goles de, Teo
Gutiérrez, James Rodríguez, y nuestro
tigre Falcao Garcia, los cuales llevaron a Colombia a clasificar en el Mundial
2014.
También en el
partido que jugaron contra Paraguay con el que empezaron triunfando pero luego
al momento el equipo Colombiano no sé quedo atrás con dos goles anotados.
FELICIDADES
COLOMBIA, LE DESEAMOS LO MEJOR EN EL MUNDIAL BENDICIONES.
Maria Rodriguez
Merlano
(Octavo grado)
JUEGOS
INTERCURSOS.
Este
viernes 27 de septiembre, se podrán realizar los juegos intercursos en la
Institución, los cuales el pasado viernes 20 de septiembre se cancelaron. Este
gran día lo hemos esperado todas las estudiantes; ya que los juegos intercursos
es un espacio en el cual podemos compartir en grupo y podemos mostrar las
habilidades que tenemos para el deporte en las áreas de Kicball, ajedrez y
atletismo.
Desde
6:30am-9:30am se realizaran la inauguración de los juegos. 9:30am-11:30am
daremos las tres últimas horas del horario del jueves y de 11:30am-1:00pm se
realizara el Jean Day.
Este
evento estará organizado por la jóvenes del grado 11 junto al profesor de
Educación Física Kennedy Palacios, donde cada curso mostrara sus fortalezas
para el baile, este evento también consiste de unos jueces que calificaran cada
una de las presentaciones.
Al
finalizar las jóvenes de grado 10 l
traerán a la emisora más escuchada Tropicana, donde se presentaran varios
artistas Cartageneros para cerrar con
brolle de oro.
María
de los Ángeles Rodríguez (Octavo grado)
Camila
Cáceres Salas (Noveno grado)
JUEGOS
INTERCURSOS
Este próximo viernes 20 de septiembre se
inauguraran los juegos Intercursos, en los cuales las estudiantes tendrán la oportunidad
de trabajar en grupo y demostrar todo lo
aprendido en las clases de Educación Física.
El encargado de este importante evento
es el profesor Kennedy Palacios, quien ha estado muy dedicado a enseñarnos más
sobre los dos deportes que se reflejaran el día 20 de septiembre los cuales
son: Kitball y Ajedrez. Cada curso tendrá un país que lo va a identificar en el tiempo en que se
realicen los juegos.
Ese mismo día celebraremos LA FIESTA DE LA
GRATITUD en la cual las niñas de quinto tendrán a cargo la Eucaristía;
presentaremos las la revistas gimnasticas
que con tanto esmero hemos preparado.
¡Felicitaciones para ellas y un
agradecimiento especial a los gestores de esta importante obra!
PARTIDO
DE COLOMBIA VS ECUADOR
Hoy en las horas de la
tarde nuestra selección Colombia tendrá un importante partido con el similar de
Ecuador, el cual se llevara a cabo en el estadio de Barranquilla Roberto
Meléndez; será muy emocionante e
impactante ya que nuestro equipo Colombiano se le ha visto el esfuerzo y el desempeño en los entrenamientos con su
director José Pekerman.
Lastimosamente nuestro
jugador preferido Falcao García no tendrá la oportunidad de jugar junto a
nuestra selección Colombia, después de la lesión que tuvo en el partido junto a
su equipo Mónaco contra Marsella fue un
partido triunfador ya que ganaron 2-1. Esperamos que se pueda
mejorar y que muy pronto vuelva a jugar con nuestra selección Colombia ya que
es uno de los jugadores más destacado en los partidos.
Colombia debe ganar este partido ya que será definitivo para clasificar al mundial
2014 que se llevara a cabo en Brasil; de no lograrlo, estarán en riesgo de no
llegar al mundial 2014.
ESPERAMOS
TODO EL APOYO DE NUESTRO PAÍS, CONFIANDO EN DIOS Y EN LA VIRGEN QUE TODO VA
SALIR BIEN Y ASÍ PODREMOS TRIUNFAR.
María
de los Ángeles Rodríguez
(Octavo grado) Dina
Camila Cabarcas
(Quinto grado)
REVISTA GIMNÁSTICA 2013.
En este año las estudiantes de grado quinto tendrán la posibilidad de participar en la revista gimnástica 2013; en el cual estarán acompañada de los cursos de bachilleratos con la oportunidad de conocer las habilidad que tiene en el baile. El encargado de la revista gimnástica es el profesor de educación física Kennedy Palacio, las canciones que cada grupo utilizara son mezclas con diferentes ritmos de música como lo son: La champeta, El reggaetón, Salsa, Electrónica, etc. El día 20 de septiembre del presente año en nuestra institución se verá reflejado todo lo aprendido en los espacios que se han dado para practicar cada uno de los bailes que han hecho con tanto amor ,dedicación y esfuerzo.
NUESTRA SELECCIÓN
Felicitamos a las chicas de la selección de BALONCESTO de nuestra Institución. son ellas:
LUZ DAYANA MARTINEZ,DORIS CÁRDENAS,VALENTINA CHAMORRO,DAYANA ALCALA, YEIMI ANGULO,MARIETH PÁJARO, LAURET PARDO, MILAGROS FERNANDEZ,LAURA FUNES, SHARON SALAZAR, KATIA NICOLE MERO.Son joven es dedicadas al estudio y al entrenamiento y hacen un buen proceso en la vida deportiva.
¡NUESTROS MEJORES AUGURIOS PAR ELLAS!
REVISTAS GIMNÁSTICAS
El próximo 11 de agosto se inauguraran los juegos intercursos mauxi. Las estudiantes tendrán que presentar una revista gimnástica en el Coliseo de Combates. Los cursos que irán a bailar son de pre-escolar hasta once, todas presentaran coreografias orientadas el profesor Glen Pájaro, docente de la asignatura de Educación Física.
Las niñas de 11° son las responsables de este evento, al igual que el profesor Glen.
Algunos grados utilizaran vestuario, pero las palabras del profesor Glen fueron diferentes, se dijo que se ira a bailar con la pantaloneta y la franelilla de Educación Física, pero algunas niñas quieren aportar su vestuario, tanto 7° como 8° grado. También las niñas de 11°. Se ha visto bailar a las niñas, y sus revistas están quedando muy bonitas, esperamos que cuando llegue el día, bailen muy bien, y sus revistas queden mas bonitas de lo que están.
Isamar Sampayo De Avila 7°
En este día, al iniciar la jornada
escolar, llegamos al colegio con ropa deportiva, cuando tocaron campana; luego
de llegar al patio salón, nos explicaron cómo íbamos a realizar las actividades
de la jornada deportiva.
Subimos a las aulas de clases y realizamos la
evaluación de Educación Física; todas las niñas contestaron correctamente el
examen. Después de terminar bajamos al patio salón; nos mostraron una
diapositiva sobre el día mundial del ejercicio físico nos explicaron porque
teníamos que practicar deportes al día sino, nos volvíamos unas personas obesas
y sedentarias.
Al trascurrir el día llegaron unas
personas y nos fueron animando y después empezamos a hacer el calentamiento,
luego hicimos ejercicios al ritmo de unas 7 canciones aproximadamente. Más
tarde nos despedimos de nuestras compañeras y profesores porque salíamos de
vacaciones a semana santa, era tiempo de reflexionar y a orar.
Este suceso se realizó el día 7 de
abril del 2017, desde las 7:00 am hasta la 1:00 pm.
Esta noticia nos deja una
experiencia reflexiva, que nos invita a todas las niñas, padres, profesores
etc. a practicar más el ejercicio físico y que no nos quedemos en nuestras
casas sabiendo que hay un mundo por delante que nos puede ayudar en nuestro
desarrollo físico y motriz. Y sobre todo sabiendo que hay un nuevo amanecer.
Dana Villamizar 6 GRADO
Gladys González.6 GRADO
Importancia De Hacer Ejercicio
En la vida cotidiana una de las funciones vitales que necesitamos para poder vivir es la alimentación, siendo la forma en la cual se incorpora los nutrientes y las sustancias que nuestro cuerpo aprovecha para saciar las necesidades energéticas que nuestro cuerpo demanda, por lo que lo recomendable es llevar a cabo una dieta equilibrada que tenga una gran variedad de estos nutrientes, evitando los excesos que pueden generar trastornos a la salud o cuya carencia pueda derivar en alguna de las Deficiencias Alimentarias.
Los beneficios de poder realizar Ejercicio Físico a diario una persona, si no también a ejercitar los músculos y articulaciones manteniendo y mejorando lo que es conocido como aptitud fisica, la tolerancia a poder realizar algún esfuerzo sin percibir dolores o pudiendo tener mayor resistencia al cansancio de realizar esta tarea, como reducir los tiempos necesarios para la recuperación y generación de los tejidos.
heidy diaz 8°
valentina garces6
Empiezan los partidos de Voleibol
En la semana pasada empezaron los partidos de voleibol, los equipos que juegan son:
7°,8°,9°y 10°, los grados que han ganado mas partidos son 7°y8°.Mañana martes 13 de septiembre se llevara a cabo la final entre los grados 7° y 8°... ¿Quien ganara?
Debemos tener en cuenta que todos los equipos han dado lo mejor de si en estos partidos, queremos decirle que siempre tengan esa motivacion para seguir desarrollando sus habilidades en este deporte.Queremos destacar a 7° y 8° por su buen desempeño en la cancha.
Después de que acaben los partidos de Voleibol comenzaran los partidos de Basquetbol.
Esperamos que tambien las estudiantes que van a participar en este partido den lo mejor de si.No importa quien gane o pierda, que estos juegos inter-cursos Mauxi sean unos juegos amistosos y no de rivalidad entre los cursos participantes.
Heidy Diaz 8°
Valentina Garces 6°
En estos juegos nuestro colegio a competido con otros instituciones en los deportes de basquetbol y voleibol,
algunas de las instituciones con las cual nos hemos enfrentado son las escuelas salesianas, biffi, comfenalco entre otros. competir con ellas para nosotras tiene mucho valor, ya que son equipos que se destacan por alta competitividad y eso demuestra que nosotras también nos encontramos en tan importante nivel en el deporte como institución. hasta el momento se han tenido buenos resultados, y esperamos que nuestras deportistas den lo mejor de si en las competencias y puedan demostrar su gran talento
LOGRO EN ATLETISMO
La joven MARÍA CECILIA DIAZ de grado octavo grado,quien practica con mucha disciplina y entrega acaba de destacarse en la participación en el FESTIVAL NACIONAL PRE INFANTIL DE ATLETISMO,en la ciudad de Bucaramanga. Los resultados fueron magníficas:
oro en salto alto y salto con vallas, y oro y plata en relevos. Es un orgullo para nuestra institucion y a ella le deseamos siga cosechando muchos éxitos.
FIESTA DEPORTIVA Y DE LA FAMILIAoro en salto alto y salto con vallas, y oro y plata en relevos. Es un orgullo para nuestra institucion y a ella le deseamos siga cosechando muchos éxitos.
El viernes madrugamos al COLISEO DE COMBATES. La cita era para celebrar como comunidad educativa la FIESTA DE LA FAMILIA y la INAUGURACIÓN DE LOS JUEGOS INTERCURSOS. Gracias al apoyo de la JUNTA DE PADRES DE FAMILIA, y a la orientación del profesor GLEN EVER PÁJARO este bello escenario fue prestado por el IDER, y su programación fue excelente. Fue una mañana de fiesta, regalos danzas y mucha integración. las familias acudieron en su mayoría y nosotras las estudiantes nos preparamos con mucho esmero para realizar nuestros actos.Cada grupo representaba un país, llevaba colores en su vestuario que lo representaba y con anterioridad se habita propuesto ensayar una coreografía...Toda muy bonitas y bien preparadas...
Las chicas de grado once sus organizadoras con la asesoría del profesor GLEN muy responsables y atentas a todo lo que allí pasaba. Los padres y familiares gozaron mucho y nosotras lo hicimos bien.
Fue una jornada muy agradable, con mucho colorido y con un gran sentido de familia. Ah y los padres rifaron regalos muy bonitos que fueron del agrado de todos. El mayor un pasadla en un hotel, excelente para la persona que se lo ganó, ya que puede planear un día con su familia...
Se acercan los juegos intercursos
En el mes de junio en
nuestra institución estaremos realizando los juegos intercursos, los cuales se
hacen cada año y como siempre se le otorga un país a cada curso para que este
lo represente; ya estos han sido escogidos y mostrados a cada uno delos salones
de clase. A Octavo le toco Perú con
el color verde, Séptimo
Holanda con naranja, Sexto Portugal con
morado, Noveno Sudáfrica con negro, entre otros. Pronto se comenzara a
practicar para la revista gimnastica y se escogerán las integrantes de los
equipos que representaran a los salones en los equipos de basquetbol, voleibol,
etc.
Yarlin
Paola Correa Barrios 5°
Alexandra
Guerrero Aycardi 8
DEPORTE, CUERPO Y MENTALIDAD...
UNA BUENA COMBINACIÓN PARA TU SALUD
De seguro a muchos de nosotros el doctor nos ha recomendado en diferentes ocasiones practicar algún deporte por lo menos una vez a la semana. Pues si no lo sabias este es una actividad que nos ayuda a ejercitar nuestro cerebro y cuerpo al mismo tiempo, sin permitir la propagación de enfermedades.
Por esto mismo las instituciones han asumido la responsabilidad de tomar en cuenta una asignatura que promueva la ejecución de una actividad física, que generalmente es llamada "educación física". En el caso de nuestro colegio la educación física es llevada acabo por nuestro querido profesor Gleen Pájaro; que hace mas énfasis en el manejo de técnicas de deportes como: voleibol y basketball.
El año anterior nuestra institución ocupo el segundo puesto en los JUEGOS INTERCOLEGIADOS 2015, dejando al colegio SOLEDAD COSTA DE SAMPER en el primer puesto. por su esfuerzo y dedicación ¡felicitaciones nuevamente, chicas!.
Esperamos que el equipo de este año supere los resultados de los pasados juegos.
Actualmente se esta iniciando un proceso en el que se trata de mejorar el equipo base de voleibol del colegio, que hace ya unos años dejo de jugar. Pero regresa con mas fuerzas para lograr excelente campaña en los juegos intercolegiados de este año.
Les recordamos lo fundamental de mantener una buena rutina alimenticia y de ejercicios diaria.
Por ultimo les deseamos un buen día...
No puedes poner un limite a nada.cuanto mas sueñas,mas lejos llegas michael phelps
Sharon Juliana Deluque Velez 7°
Isabel Sofia Carmona Garcia 9°
ELIMINATORIAS PARA EL MUNDIAL DE MOSCU
Nuestra SELECCIÓN COLOMBIA tiene un partido bien importante este Jueves 12 de Noviembre. Se mide nada mas ni nada menos que con CHILE , CAMPEÓN DE LA COPA AMÉRICA; este torneo tuvo lugar en SANTIAGO, la capital del 11 de Junio al 4 de Julio. De igual manera se celebra otro clásico: BRASIL ARGENTINA, los dos equipos de mayor trayectoria en los mundiales. Hoy sera dia de mucho fútbol, pero en nuestra ciudad HEROICA el tradicional BANDO, que da inicio al fin de semana de FIESTAS DE LA INDEPENDENCIA
MAUXI tiene representación en los JUEGOS NACIONALES SUPÉRATE. Se trata de las jóvenes MARÍA CECILIA DIAZ MARTINEZ del grado séptimo quien participa en ATLETISMO, y LEIRA RODRIGUEZ del grado octavo quien compite en el deporte de
TAEKWONDO.
LES DESEAMOS MUCHOS ÉXITOS Y MEDALLAS
DÍA DE ATLETISMO
El día 12 de Septiembre en el estadio de atletismo CAMPO ELIAS TEHERAN DIX, realizamos competencias de Atletismo, organizadas por las estudiantes de GRADO ONCE con la asesoría del profesor de Educación Física KENEDY PALACIOS.
Fue una mañana cálida pero con mucho entusiasmo estuvimos todas muy puntuales para ver las Competencias.
Cada deportista dio lo mejor de si y puso todo el empeño mostrar sus cualidades atléticas.
!FELICITACIONES PARA TODAS LAS COMPETIDORAS¡
DAYANA ALCALA EBRATT 6°
YEISSIS POLO GUZMAN 6°
DE
KITBALL
MAUXI
En la Institución Educativa Maria Auxiliadora se esta llevado acabo un torneo de Quitball,desde Cuarto,hasta,once Estos partidos se iniciaron el 27 de julio del 2015; Los juegos se han realizado de una manera muy equitativa , es decir, todos deben cumplir las reglas por igual , nadie es exonerado de ellas.
La mayoría de los grupos que participan en los partidos juegan,muy bien,y de manera limpia; aunque a veces surgen cierto problemas entre las jugadoras pero las estudiantes del comité organizador resuelven las diferencias
Algunas estudiantes de la Institución opinan que aun falta jugar limpio , como lo habían esperado , ya que a veces hay empujones y discusiones en los partidos.
Una estudiante del grado octavo opina que : ' particularmente considero que la jornada deportiva de la institución , ayuda a entablar buenas relaciones entre cada equipo , pero las estudiantes deben poner de su parte para que estos encuentros se lleven acabo de una manera limpia y justa '.
Uno de los practicantes de la institución que estuvo presente en los partidos Opina que : " Me parece una actividad apropiada para las estudiantes ya que las jovenes aprovechan el tiempo libre en una actividad Educativa , donde desarrollan ciertos aspectos en su vida estudiantil, para su mejor formación".
Uno de los directivos de colegio Opina: '"Me gusta mucho porque las niñas se han demostrado muy alegres y divertidas, y a pesar de que han tenido inconvenientes,saben resolverlos y ponen de su parte para no repetir las mismas situaciones".
La mayoría de las estudiantes ponemos de nuestra parte en las practicas y en los partidos para que salgan y las jornadas deportivas sean un éxito
Sharon juliana de Luque Velez
Kiara Samadi Martnez Silgado
Sexto y Octavo grado
JUEGOS INTERCURSOS MAUXI 2015
La inauguración fue antes de salir a vacaciones pero al llegar queríamos jugar todas. Fue muy bonita, organizada una mañana soleada y alegre. el profesor KENEDY PALACIOS el asesor y las jóvenes de grado ONCE con la dirección de nuestra personera MARY ALEJANDRA PRIETO y un COMITÉ de apoyo eficiente dieron inicio a tan bella jornada
En las imágenes observamos algunos partidos llevados a cabo durante la semana del 27 al 31 de Julio. hubo mucha participación y alegría pero las estudiantes mostraron un gran progreso en la CULTURA CUIDADANA y aunque hubo algunos momentos difíciles se sortearon buscando el Dialogo y la Conciliación. Felicitamos por ello al comité organizador
VIMOS DE NUEVO A FALCAO
En los dos últimos partidos amistosos de la SELECCIÓN COLOMBIA pudimos ver al tigre con todas las ganas de jugar y se sentirse orgulloso de la camiseta. Y es que todos debemos sentirnos orgullosos de ser Colombiano
Esperamos que en la COPA AMÉRICA que tendrá lugar en CHILE nuestra selección desempeñe un excelente papel y porque no ojala sea CAMPEÓN
ÉXITOS PARA MI SELECCIÓN
KITBOL EL DEPORTE FAVORITO DE MAUXI
El kitbol en la
institución se ha venido trabajando
desde años atrás, por lo que se le domina uno de los deportes más practicados
en el colegio. Gracias a este deporte o juego se ha despertado el interés
deportivo en algunas estudiantes; que ha permitido organizar dos grupos, el equipo “A y B”. en el equipo A participan los grados
5,6 y 7. Y en el equipo B juegan
los grados 8, 9, 10 y 11; donde al final tenemos dos equipos ganadores.
Este Año 2014 los
juegos olímpicos girara entorno a la celebración del mundial. Donde Nuestra
Selección (Colombia) estará presente. Con motivo a esto, la imagen de nuestros
juegos olímpico es la misma de mundial Brasil 2014.
Con respecto a la
organización, los cursos de bachillerato están preparando la revista gimnástica con
diversos ritmos y géneros musicales. Y primaria para la entrada protocolaria,
donde hacen mención de la historia, eminencia de los juegos olímpicos alrededor
del mundo.
En ultimas toda la
institución está en espera de esta celebración donde nos pone a jugar kitbol a
todos.
LLEGA EL MUNDIAL DE FÚTBOL DE BRASIL
Con la motivación que en todos los continentes se tiene debido a la celebración del mundial de fútbol, en nuestra Institución hemos preparado el mes de Mayo y y las jornadas deportivas con este tema. Cada grado, desde Preescolar hasta Undécimo opto por apadrinar un equipo de las selecciones que van a participar en el mundial. La idea es que en cada curso se estudie un poco la Geografía y la Historia del país, se conozca la bandera, donde esta ubicado, algunas de sus características mas importantes, y por que no sus jugadores mas representativos. Le haremos barra a nuestro equipo dijo una joven de Octavo cuyo país representativo es Argentina y así es el sentir de los demás grados del colegio. Claro esta nuestra selección ocupa un lugar importante en el corazón de todas.
¡Que sigan los preparativos del mes de Mayo y del mundial! Pero no olvidemos que esta experiencia es valida si aprendemos a trabajar como equipo.
Durante todo este periodo estaremos informando como van nuestras actividades deportivas....
Fuerza para cada grado y su selección favorita y que esta etapa sea culminada con todos los equipos ganadores
PILDORITA PARA UNA
VIDA DEPORTIVA
Según los expertos son muchos los beneficios que presenta el deporte para una vida saludable o mantener un ritmo de vida saludable; como en personas que no contraen ninguna enfermedad y las que si poseen alguna patología. Por ejemplo: si queremos reducir nuestro riesgo cardiovascular debemos hacer ejercicio dinámico o aeróbico. El practicar deporte te ayuda a que cuando tu edad sea avanzada no tengas dolencias en tu cuerpo ni enfermedades como: nivel de alto colesterol, presión arterial alta, estrés, diabetes etc.
Lo básico para hacer ejercicio es caminar, subir escaleras, nadar, ir en bicicleta, nadar,correr, entre otros. Lo ideal sería hacer ejercicio de 20 a 60 minutos, pero antes tenga en cuenta las siguientes precauciones
1. Hacer calentamiento al principio de la cesión
2. Beba mucho liquido luego de terminar la sesión
3. Una alimentación balanceada
¡AHORA SÍ, HACER DE PORTE!
DEPORTES ACUÁTICOS
Alrededor del mundo se llevan a cabo diferentes deportes que son practicados en el agua. Varias de estas
actividades físicas son: la natación, waterpolo, canotaje y el buceo.
1. Natación: Es un deporte que utiliza extremidades corporales y sin ningún objeto artificial
2. Waterpolo: también conocido como polo, es un deporte que se practica en una piscina, donde se enfrentan dos equipos.
3. Canotaje: se practica en el agua utilizando una embarcación ligera.
4. Buceo: se desarrolla debajo del agua utilizando objetos artificiales como el tanque de oxigeno
En este sentido podemos concluir que el agua no es solo conservarla para la vida cotidiana, si no también para reforzar actividades físicas que nos ayudan al acpecto corporal y manteniendo un ritmo de vida saludable.
FINAL DE LOS JUEGOS INTERCURSOS.
El día viernes 1 de noviembre del presente año se
finalizaran los juegos intercursos que se han realizados durante las semanas anteriores.
Tras una larga semana de juegos y mucha diversión, solo los
que tuvieron el triunfo de pasar a la final en la primera fase fueron las
estudiantes de grado quinto (5°) y séptimo (7°), en la segunda fase las que se
llevaron el triunfo de poder llegar a esta última etapa de los juegos
intercurson son las jóvenes de grado noveno (9°) y decimo (10°).
Estos juegos han estado repletos de mucha entrega por parte
de las estudiantes de todos los grados, el profesor de educación física,
Kennedy Palacio junto al árbitro se han mostrado muy contento porque las
jóvenes han puesto mucho empeño en estos partidos.
La final se estará realizando a partir de las 9:45 am durante el descanso en la primera cancha y en la segunda
cancha de la Institución.
María Rodríguez Merlano
(Octavo grado)
CLASIFICACIÓN DE COLOMBIA.
En los anteriores
partidos que ha jugado Colombia han demostrado ser un equipo que no se rinde
con nada, lo vimos en el partido que tuvo con chile que al primer tiempo tuvimos
muchos nervios; ya que chile tomo la delantera con 3-0 pero luego al segundo
tiempo Colombia no sé quedo atrás gracias a los tres goles de, Teo
Gutiérrez, James Rodríguez, y nuestro
tigre Falcao Garcia, los cuales llevaron a Colombia a clasificar en el Mundial
2014.
También en el
partido que jugaron contra Paraguay con el que empezaron triunfando pero luego
al momento el equipo Colombiano no sé quedo atrás con dos goles anotados.
FELICIDADES
COLOMBIA, LE DESEAMOS LO MEJOR EN EL MUNDIAL BENDICIONES.
Maria Rodriguez
Merlano
(Octavo grado)
Dina Camila
Cabarcas Sanjuan
(Quinto grado)
JUEGOS
INTERCURSOS.
Este
viernes 27 de septiembre, se podrán realizar los juegos intercursos en la
Institución, los cuales el pasado viernes 20 de septiembre se cancelaron. Este
gran día lo hemos esperado todas las estudiantes; ya que los juegos intercursos
es un espacio en el cual podemos compartir en grupo y podemos mostrar las
habilidades que tenemos para el deporte en las áreas de Kicball, ajedrez y
atletismo.
Desde
6:30am-9:30am se realizaran la inauguración de los juegos. 9:30am-11:30am
daremos las tres últimas horas del horario del jueves y de 11:30am-1:00pm se
realizara el Jean Day.
Este
evento estará organizado por la jóvenes del grado 11 junto al profesor de
Educación Física Kennedy Palacios, donde cada curso mostrara sus fortalezas
para el baile, este evento también consiste de unos jueces que calificaran cada
una de las presentaciones.
Al
finalizar las jóvenes de grado 10 l
traerán a la emisora más escuchada Tropicana, donde se presentaran varios
artistas Cartageneros para cerrar con
brolle de oro.
María
de los Ángeles Rodríguez (Octavo grado)
Camila
Cáceres Salas (Noveno grado)
JUEGOS INTERCURSOS
Este próximo viernes 20 de septiembre se
inauguraran los juegos Intercursos, en los cuales las estudiantes tendrán la oportunidad
de trabajar en grupo y demostrar todo lo
aprendido en las clases de Educación Física.
El encargado de este importante evento
es el profesor Kennedy Palacios, quien ha estado muy dedicado a enseñarnos más
sobre los dos deportes que se reflejaran el día 20 de septiembre los cuales
son: Kitball y Ajedrez. Cada curso tendrá un país que lo va a identificar en el tiempo en que se
realicen los juegos.
Ese mismo día celebraremos LA FIESTA DE LA
GRATITUD en la cual las niñas de quinto tendrán a cargo la Eucaristía;
presentaremos las la revistas gimnasticas
que con tanto esmero hemos preparado.
Uno de los momentos más importantes será
la inauguración del salón de preescolar,
en el patio posterior de la Institución. Las pequeñas de preescolar tendrán la
oportunidad de utilizarlo durante estos meses que faltan de labores.
¡Felicitaciones para ellas y un
agradecimiento especial a los gestores de esta importante obra!
PARTIDO DE COLOMBIA VS ECUADOR
Hoy en las horas de la
tarde nuestra selección Colombia tendrá un importante partido con el similar de
Ecuador, el cual se llevara a cabo en el estadio de Barranquilla Roberto
Meléndez; será muy emocionante e
impactante ya que nuestro equipo Colombiano se le ha visto el esfuerzo y el desempeño en los entrenamientos con su
director José Pekerman.
Lastimosamente nuestro
jugador preferido Falcao García no tendrá la oportunidad de jugar junto a
nuestra selección Colombia, después de la lesión que tuvo en el partido junto a
su equipo Mónaco contra Marsella fue un
partido triunfador ya que ganaron 2-1. Esperamos que se pueda
mejorar y que muy pronto vuelva a jugar con nuestra selección Colombia ya que
es uno de los jugadores más destacado en los partidos.
Colombia debe ganar este partido ya que será definitivo para clasificar al mundial
2014 que se llevara a cabo en Brasil; de no lograrlo, estarán en riesgo de no
llegar al mundial 2014.
ESPERAMOS
TODO EL APOYO DE NUESTRO PAÍS, CONFIANDO EN DIOS Y EN LA VIRGEN QUE TODO VA
SALIR BIEN Y ASÍ PODREMOS TRIUNFAR.
María
de los Ángeles Rodríguez
(Octavo grado) Dina
Camila Cabarcas
(Quinto grado)
REVISTA GIMNÁSTICA 2013.
María
De Los Ángeles Rodríguez
(Octavo grado)
Dina
Camila Cabarcas
(Quinto grado)
¡VIVA COLOMBIA¡
Vivimos
el partido de Colombia con pasión, alegría, tensión, desespero y un poco de miedo;
pero al final cantamos el primero y el segundo el gol de nuestra selección colombiana que
pone a soñar a todo un país con el mundial en Brasil.
No
estuvimos en el Metropolitano; pero nuestro corazón patriótico disfruto cada
momento y movimiento del partido en nuestra institución, que nos mantuvo pegado frente a la pantalla.
Viva Colombia, viva nuestra selección….
GRAN
PARTIDO DE COLOMBIA Y ARGENTINA
Mañana Colombia juega con Argentina a las 4:30 p.m
hora Colombiana en el Estadio: Antonio Liberti, 'Monumental' que
queda Buenos Aires en donde se encontraran
para las eliminatorias para el campeonato MUNDIAL BRASIL 2014
Colombia se siente con capacidad de enfrentar al equipo Argentino dijoel entrenador colombiano JOSE PEKERMAN afirmo lo siguiente "Tengo unos jugadores fantásticos, un plantel de gran nivel y en gran momento”.Cada vez que nuestra selección juega en Argentina recordamos el famoso 5 a 0 partido que gano Colombia con goles de Fredy Rincón,Faustino Asprilla y Adolfo "el tren" Valencia
Nuestro deseo es que la selección gane el partido, y siga su camino hacia el mundial de Brasil
VEAMOS EL PARTIDO Y DEMOS ANIMO A NUESTRA SELECCIÓN
María de los Ángeles Rodriguez
María de los Ángeles Rodriguez
(Octavo Grado)
PILDORITAS DEPORTIVAS
CICLISMO:
es un deporte que consiste en manejar Bicicleta para recorrer pistas libre o al
aire.
TIPOS
DE CICLISMO:
CICLISMO
DE COMPETENCIA: se caracterizan por
montar Bicicleta en carreteras planas.
Bici
BMX, QUE ES DEPORTE EXTREMO PARECIDA AL MOTOCROSS
CICLISMO URBANO: este deporte no tiene normas establecidas pero el que lo practica le da mucha salud y
además se utilizan como por medio de
trasporte que no contamina
Dina
Cabarcas
(Grado Quinto)
PATINAJE
El patinaje es una recreación y es muy divertido; porque al igual que la chechi Baena podemos
ser muy famosas, y no importa si somos pequeñas
también podemos practicar este
deporte. Por eso les invito a practicar este hermoso deporte.
Hay dos clases de
patinaje:
Patinaje de hielo: En el patinaje de hielo los
zapatos son de madera y son blancos, si como practicantes del patinaje en hielo,
No patinamos con los zapatos adecuados el ejercicio va a ser deficiente y no estaremos cumpliendo las normas del patinaje. En cambio si
utilizamos los zapatos a adecuados podemos hacer nuestros ejercicio bien y además
estaremos cumplimos el reglamento.
Patinaje sobre ruedas:
Este patinaje es diferente al de hielo; ya que el patinaje se puede realizar en
pistas de carreteras o en otras superficies que sean adecuados.
El patinaje de rueda se encuentran en dos tipos de clases: clásico que es el que tiene
cuatro ruedas colocadas en parejas de
dos ejes y el patine de línea y se parecen mucho a los patines de hielo.
Dina Cabarcas
(Grado Quinto)
CICLISMO:
es un deporte que consiste en manejar Bicicleta para recorrer pistas libre o al
aire.
TIPOS
DE CICLISMO:
CICLISMO
DE COMPETENCIA: se caracterizan por
montar Bicicleta en carreteras planas.
CICLISMO EN PISTA: Estas Bicicletas son muy diferentes
ya que son Bicicletas de carretera modificada.
CICLISMO
DE MONTAÑA: las Bicicletas tienen una suspensión en la parte trasera y a delantera. Los ciclistas dan un número de
vueltas a un circuito, la longitud suele
estar comprendida entre los 8 y los 11 kilómetro. Hay
mucho más tipo de ciclismo como:
Bici
BMX, QUE ES DEPORTE EXTREMO PARECIDA AL MOTOCROSS
Ciclo
turismo.
CICLISMO URBANO: este deporte no tiene normas establecidas pero el que lo practica le da mucha salud y
además se utilizan como por medio de
trasporte que no contamina
Dina
Cabarcas
(Grado Quinto)
PATINAJE
El patinaje es una recreación y es muy divertido; porque al igual que la chechi Baena podemos
ser muy famosas, y no importa si somos pequeñas
también podemos practicar este
deporte. Por eso les invito a practicar este hermoso deporte.
Hay dos clases de
patinaje:
Patinaje de hielo: En el patinaje de hielo los
zapatos son de madera y son blancos, si como practicantes del patinaje en hielo,
No patinamos con los zapatos adecuados el ejercicio va a ser deficiente y no estaremos cumpliendo las normas del patinaje. En cambio si
utilizamos los zapatos a adecuados podemos hacer nuestros ejercicio bien y además
estaremos cumplimos el reglamento.
Patinaje sobre ruedas:
Este patinaje es diferente al de hielo; ya que el patinaje se puede realizar en
pistas de carreteras o en otras superficies que sean adecuados.
El patinaje de rueda se encuentran en dos tipos de clases: clásico que es el que tiene
cuatro ruedas colocadas en parejas de
dos ejes y el patine de línea y se parecen mucho a los patines de hielo.
Dina Cabarcas
(Grado Quinto)
PILDORITAS DEPORTIVA
PILDORITAS DEPORTIVA
Comparto con ustedes datos importantes de algunos deportes. A mí me encanta el deporte cualquiera que sea y espero tu opinión
NATACIÓN: La natación es un deporte que consiste en desplazarse en el agua, gracias a la acción realizada por los movimientos rítmicos, coordinado de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo, que permitirá en la superficie tener más resistencia en desplazarse en el agua. Los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que todo el mundo debería aprender. Este deporte se puede practicar en cualquier agua y lo bastante grande para practicar los movimientos así esté fría o caliente. La corrientes y mares pueden resultar muy peligrosas y también representa un gran desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores.
Les invito hacer este deporte porque nos da mucho más movimientos en nuestro cuerpo.
BALONCESTO: Es un deporte que tiene cinco jugadores para cada equipo y se puede desarrollar tanto de pista cubierta y también como descubierta. Se trata de anotar en la canasta o dobles y introduciendo el balón en un aro de 3,05 metros. Fue inventado por un profesor educación física que se llama: James Naismith en diciembre de 1891 YMCA Springfield, de Estados Unidos y son cuatro periodos de 10 (FIBA) o 12 (NBA) minutos cada uno y un reglamento del campeonato y se realiza un descanso de 15 0 20 minutos. Y también puede jugar los que son discapacitados en silla de ruedas y son las mismas reglas del baloncesto normal
Dina Cabarcas
(Grado quinto)
MEDALLA
DE ORO
Felicitamos a la
joven NATALIA CANO deportista de grado 11 por haber obtenido una medalla de
oro el pasado fin de semana en la ciudad
de Barranquilla en el IX TORNEO INVITACIONAL DE TKD, COPA UNINORTE 2013.
Sabemos lo
complicado que a veces es para ella cumplir con sus entrenamientos después de
una jornada estudiantil intensa.
EL
DEPORTE TE AYUDA A CRECER Y PERMITE QUE OCUPES SANAMENTE TU TIEMPO LIBRE
HABLEMOS
DE
El futbol es uno
de los deportes más populares en casi todos los continentes. Es un deporte que
produce muchas ganancias debido a su
popularidad.
Consiste en
hacer goles al equipo contrario; cada
equipo está formado por diez jugadores y un arquero, dirigidos por el director
técnico, que es quien siempre asume la responsabilidad en caso de perder el
juego. Los partidos se juegan en 90
minutos, dividido en dos tiempos de 45,
espacio en el cual se descansa y se replantea el juego.
La cancha es de
forma rectangular, y tiene una longitud máxima de 120 metros siendo la mínima
90; su ancho es de 90 metros máximo o mínimo 45 metros.
Para los
partidos internacionales, las canchas deben tener una longitud mínima de 100
metros; máxima 110 metros y su ancho oscila entre 64 y 75 metros
respectivamente. Actualmente las
niñas y jóvenes también juegan Fútbol; nuestra selección Colombia femenina se ha destacado a nivel
internacional.
A mi
particularmente me gusta el Barcelona de España donde juega LEONEL MESSI…
¿CUAL ES TU EQUIPO FAVORITO?
Dinna Cabarcas
(Quinto grado)
HAGAMOS DEPORTE
El deporte tuvo su
origen en la antigua Grecia. Allí celebraron por primera vez los JUEGOS
OLIMPICOS, en honor a los dioses del
Olimpo; los griegos eran Politeístas, es decir adoraban varios dioses. En el
Olimpo sitio especial para las prácticas deportivas, que sería lo que llamamos
hoy villas olímpicas, se reunían para
competir en atletismo, lanzamiento de disco, y algunas otras prácticas que
destacaban la fortaleza y la belleza del cuerpo humano; porque para ellos la frase:“MENTE SANA EN CUERPO SANO” era una
norma importante para la vida.
La importancia de
Hacer deporte, es que, la actividad física
tiene beneficios para la salud humana y nos proporciona una buena figura del cuerpo. Al hacer deporte una persona puede conjugar los
beneficios de la actividad física con un
buen entrenamiento, liberador de endorfinas y con un excelente poder para
despejar la mente en cuestión de minutos y las personas que hacen deporte de
forma semanal tienen un menor riesgo de enfermedades del sistema
cardiovascular. Además el deporte
da más fuerzas para mejorar la fuerza muscular y levantar el autoestima
y tiene la facultad de ayudar a
desarrollar destrezas físicas, hacer ejercicios, socializar, divertirse y
aprender a jugar.
IMPORTANCIA DE DEPORTA PARA LA MUJER
Para ser saludable no es necesario pasar horas enteras en el gimnasio, o
practicar deportes de alta competencia; solo basta con moverse y estar activa en todos los aspectos
posibles. Para que la actividad física se considere como tal, debe existir un
gasto de energía. Basta con caminar el trayecto al colegio diariamente, si
vamos en transporte público bajarnos unas paradas antes, para caminar un poco,
subir escaleras y evitar los ascensores,
bailar, correr, pasear, nadar, jugar con nuestras compañeras o dar un paseo
en bicicleta. Es suficiente con 30 minutos diarios de actividad diaria. Con esto logramos reducir las posibilidades de morir prematuramente,
fortalecer el sistema inmunológico, prevenir enfermedades, especialmente las cardiovasculares. El ejercicio a controlar el
sobrepeso y la obesidad; fortalece músculos y huesos, aumentando la densidad
ósea y previniendo la osteoporosis. Aumenta los niveles de serotonina en el
cerebro, con lo que se logra neutralizar el stress y optimizar el desarrollo
intelectual, liberando tensiones, ansiedad y depresión. Por lo tanto, mejoramos
nuestro estado de ánimo y la autoestima.
Recuerda que con la
práctica del deporte es necesaria una adecuada alimentación, rica en proteínas,
y vtaminas que nos la regalan las frutas, las verduras, en fin, aliméntate sano
Deportistas más destacadas
en la institución María Auxiliadora
La institución busca formar personas integras con capacidades intelectuales competentes, pero desde tiempo atrás, el colegio busca fortalecer el área deportiva en los diferentes campos gimnástico. con el propósito de fomentar un estilo de vida ligado a una buena condición física que contribuya una salud fortificada. Gracias a este enfuerzo, el colegio a obtenido grandes azañas a nivel nacional; en la cual tenemos el orgullo de mencionar:
BALONCESTO
-Wendy
Nieto
Dina Cabarcas
(Grado quinto)
MEDALLA DE ORO
Felicitamos a la
joven NATALIA CANO deportista de grado 11 por haber obtenido una medalla de
oro el pasado fin de semana en la ciudad
de Barranquilla en el IX TORNEO INVITACIONAL DE TKD, COPA UNINORTE 2013.
Sabemos lo
complicado que a veces es para ella cumplir con sus entrenamientos después de
una jornada estudiantil intensa.
De nuevo éxitos
y esperamos que en el futuro haya muchas niñas y jóvenes que practiquen su deporte
favorito a nivel competitivo y sean ejemplo de constancia y perseverancia.
EL
DEPORTE TE AYUDA A CRECER Y PERMITE QUE OCUPES SANAMENTE TU TIEMPO LIBRE
HABLEMOS DE
El futbol es uno
de los deportes más populares en casi todos los continentes. Es un deporte que
produce muchas ganancias debido a su
popularidad.
Consiste en
hacer goles al equipo contrario; cada
equipo está formado por diez jugadores y un arquero, dirigidos por el director
técnico, que es quien siempre asume la responsabilidad en caso de perder el
juego. Los partidos se juegan en 90
minutos, dividido en dos tiempos de 45,
espacio en el cual se descansa y se replantea el juego.
La cancha es de
forma rectangular, y tiene una longitud máxima de 120 metros siendo la mínima
90; su ancho es de 90 metros máximo o mínimo 45 metros.
Para los
partidos internacionales, las canchas deben tener una longitud mínima de 100
metros; máxima 110 metros y su ancho oscila entre 64 y 75 metros
respectivamente. Actualmente las
niñas y jóvenes también juegan Fútbol; nuestra selección Colombia femenina se ha destacado a nivel
internacional.
A mi
particularmente me gusta el Barcelona de España donde juega LEONEL MESSI…
¿CUAL ES TU EQUIPO FAVORITO?
Dinna Cabarcas
(Quinto grado)
HAGAMOS DEPORTE
Deportistas más destacadas
en la institución María Auxiliadora
La institución busca formar personas integras con capacidades intelectuales competentes, pero desde tiempo atrás, el colegio busca fortalecer el área deportiva en los diferentes campos gimnástico. con el propósito de fomentar un estilo de vida ligado a una buena condición física que contribuya una salud fortificada. Gracias a este enfuerzo, el colegio a obtenido grandes azañas a nivel nacional; en la cual tenemos el orgullo de mencionar:
BALONCESTO
-Wendy
Nieto
-Margaret
Lambis
-Alba
Ramírez
TAEKUONDO
-Laura
Escobar
-Natalia
Cano
NATACIÓN
-Ileana
Puello
PATINAJE
-Leandra
Puello
-Valentina
Zabaleta
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